Làm gì khi bị đau khớp?

Đau khớp có thể xảy ra bởi chưng bị đụng chạm mạnh tới khớp xương, mê hoặc bởi chưng tuổi tác dẫn tới lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương,  gây ra tình trạng đau nhức khi cử động mê hoặc vận động. Khi bị đau khớp, mua baking soda ở đâu trước hết chúng mình cần tìm hiểu rõ căn nguyên sau đó tuy theo nguyên do tìm cách xử lý kịp thời.

Tìm hiểu các nguyên do gây đau khớp

Nguyên nhân đích thị đưa đến bệnh đau khớp là lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương, điều động này tạo nên đau nhức khi cử động hoặc vận động. Tình trạng này là bởi vì lớn tuổi các tế bào bị suy thoái, ảnh hưởng nhất là danh thiếp tế bào ở đầu khớp xương để tạo chất sụn và chất nhờn ở đầu khớp xương (sụn ở khớp xương được cấu tạo như một lớp đệm giữa hai đầu khớp xương để tránh động chạm khi cử động, còn chất nhờn ở trong khớp xương giúp cho trơn trượt dễ dàng khi chúng mình cử động). Lao động nặng về thể chất lúc còn trẻ, mua baking soda ở đâu bị tai nạn như đụng xe, ngã té, bong gân huyễn hoặc thiếu dinh dưỡng cũng dễ đưa tới tình trạng đau khớp.

Đau khớp có thể là dấu hiệu của viêm khớp dạng thấp

Dấu hiệu điển hình nhất của viêm khớp dạng thấp là viêm đa khớp, biến diễn kéo dài. Không chỉ bị đau, sưng tấy các khớp tay, chân mà người bệnh còn bị viêm nhiều khớp khác trên tài thể. Các khớp viêm bị sưng, nóng, đỏ, đau, khó cử động. Tình trạng khớp bị cứng, khó cử động bộc lộ rõ nhất vào sáng sớm và có trạng thái kéo dài hàng phục giờ. Cùng với các triệu chứng tại khớp là hiện tượng toàn thân như sốt, mệt mỏi, người xanh xao, gầy sút. Viêm khớp dạng thấp diễn biến theo từng đợt. Ở giai đoạn đầu, khi khớp mới bị sưng nóng nếu được phát hiện sớm và chữa trị điển tích cực, đúng cách, bệnh có thể diễn biến tốt. Nếu bệnh đã chuyển sang thời đoạn hai, xuất hiện tổn xót thương ở sụn khớp và đầu xương, người bệnh có nguy cơ bị biến dạng khớp, dính líu khớp, cứng khớp và mất khả năng vận động.

Ai dễ bị đau khớp

Ai cũng có trạng thái bị đau khớp. Nhưng thường là những người cao niên bởi xương, khớp không còn chắc khỏe dẫn đến thoái hóa, loãng xương. Ngoài ra, những người có quái dị khớp, thừa cân béo phì, chấn thương xót khớp, khi trẻ cần lao nặng thì đến tuổi luống tuổi huyễn hoặc về già cũng dễ mắc bệnh này.

Giảm đau xương khớp văn bằng cách nào?

Biện pháp không sử dụng thuốc: giảm sức ép ở khớp bằng cách cho danh thiếp khớp bị viêm được nghỉ ngơi; giảm chịu lực cho khớp: gắng định văn bằng nẹp, sử dụng nạng chống hoặc các phương tiện chuyên dùng giúp đi bộ, giúp giảm áp lực ở danh thiếp khớp bị đau; luyện tập ăn nhập với từng bệnh; vật lý trị liệu: xoa bóp, xung điện, tập bị động và chủ động… bệnh nhân dịp cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất để giúp cơ xương khớp mau hồi phục: tăng cường chất đạm, vitamin và khoáng chất calci, phospho, magie… Sử dụng thuốc điều trị: thuốc giảm đau chống viêm thông suốt thường, thuốc bôi ngoài da, thuốc kháng viêm không steroid.

Tuy nhiên cơ bản là điều trị theo nguyên do của bệnh chẳng hạn viêm khớp dạng thấp dùng các thuốc chống thấp khớp: methotrexate, cyclosporin A, kháng interleukin; các bệnh tự miễn là như viêm đa cơ, viêm da cơ, xơ cứng bì… sử dụng thuốc điều hòa tạo vật ứng miễn nhiễm corticosteroid và danh thiếp thuốc ức chế miễn dịch như: azathioprin, cyclophosphamide…; thoái hóa khớp dùng các thuốc làm thay đổi cấu trúc của sụn khớp như: glucosamine sulfate, piascledin…; loãng xương thì dùng các thuốc chống hủy xương và tăng tạo xương: calcitonin, SERM, rPTH…; lao xương dùng danh thiếp thuốc kháng lao; viêm khớp nhiễm khuẩn, sử dụng kháng đâm theo kháng đâm đồ. Ngoài ra còn cần phải điều trị danh thiếp biến chứng về tiêu hóa, tim mạch và các biến chứng thận, huyết học, xương, sức đề kháng…

Xử trí khi bị đau xương khớp tại nhà

Khi bệnh nhân dịp thấy xuất hiện cơn đau cấp tính chất ở một vùng cơ xương khớp cần thực hiện: nghỉ ngơi, tránh danh thiếp cử động không cần thiết nơi đau; tránh cắt lể; có thể sử dụng một mệnh thuốc giảm đau chống viêm trong vài ba ngày đầu văn bằng các thuốc: paracetamol liều 500-1.000mg đối với người lớn; thuốc bôi ngoài da (không chà sát hay xoa bóp mạnh); thuốc kháng viêm không steroid như diclofenac, oxicam, coxib…; Bệnh nhân nên dùng nạng giúp đi lại giảm sức ép lên khớp đau; dùng nẹp cố kỉnh định khớp đau. Trong khi đau cấp bệnh nhân dịp cần tránh các hoạt động mạnh, nhưng vẫn phải duy trì vận động nhẹ nhàng lần lượt để tránh danh thiếp hiện tượng co cơ hay teo cơ. Điểm lưu ý quan yếu là đối với những bệnh nhân có cơ địa dị ứng, hen suyễn, bệnh kinh niên về tim mạch, thận, gan, đàn bà có mang hay đang cho con bú cần cẩn trọng khi dùng thuốc để tránh tai biến bởi thuốc gây ra. Tuyệt đối không cho nên sử dụng danh thiếp đơn chiếc thuốc của người khác hoặc tự ý mua thuốc uống.

Theo Sức khỏe và đời sống