"Nào con, nỗ lực ăn thêm một miếng nữa nào". Mẹ bê cơm, bà cầm quạt, thuốc giảm cân cha nội thì cầm cây cây xúc xắc đồ chơi khua khuắng. Mỗi lần cho bé Ti ăn cơm, cả nhà như "ra trận". Vậy mà mất hàng tiếng đồng hồ, bé đồng cân ăn được vài miếng. 
Hẳn không đồng cân một lần bạn băn khoăn, vì sao con người ta ăn uống dễ dàng thế kia, còn với con mình ăn cứ như đánh vật. Bài "dụ dỗ" nào là kiến hiệu nhất?
Không nên ép
Bạn chỉ nên gợi ý cho bé ăn khi nó đã đói. Trẻ em thường chối bỏ thức ăn chẳng qua vì chúng chưa kịp đói. Bạn hãy thử trong vài ngày không liên tục ép bé ăn, để con tự nhắc đến bữa. Giảm mệnh bữa ăn. Một đứa trẻ 3 tuổi thực sự không cần đến 5 bữa một ngày. Giữa bữa sáng và bữa trưa, thay bởi vì cho bé ăn cháo hay một lưng cơm, bạn có trạng thái cho con ăn một quả chuối hay miếng đu đủ. Giảm khẩu phần ăn của bé: Một bát cơm đầy có ngọn chẳng kích thích sự thèm ăn của bé chút nào. Trái lại, nó khiến trẻ sợ và ngán. Sẽ hoàn toàn khác nếu trước mặt bé là một miếng thịt nho nhỏ, một chút ít cơm và vài thìa canh.
Quan tâm đến tính chất đa dạng của các món ăn. Nếu ngày nào bạn cũng dọn cho bé món trứng đúc thịt thì chẳng có gì bất thần khi nó không muốn ăn. Nếu bữa sau, bạn cho bé một khúc cá rán hay một bát xúp sườn hầm khoai tây, củ cải, bé sẽ muốn thử ngay.
Tăng cường sự kích thích
Bạn thành ra cố để danh thiếp món ăn bày lên bàn trông thật nhiều màu sắc và ngon lành. Chẳng hạn, bên cạnh những búp súp làm ngơ trắng là những cánh hoa cà rốt màu cam rực, hay cạnh khúc đậu đũa xanh có cà chua đỏ. Có trạng thái chuẩn bị món salad thập cẩm gồm cà rốt, ớt ngọt, phải chi đỗ, khoai tây, thuốc giảm cân dưa chuột… hay một đĩa trái cây tổng hợp với quýt vàng, táo trắng, nho tím. Để cho bé lựa chọn. Trước khi nấu ăn, bạn hãy hỏi bé: "Con thích ăn gì nào?" và đưa ra một thực neo đơn mà bạn có thể làm để bé chọn. Đừng ép bé ăn cái gì mà nó không thích. Nếu bé không thích thịt, đừng bắt nó phải ăn. Thay vì thịt, bạn có thể cho bé ăn trứng, cá hoặc giò, xúc xích. Nếu bé sợ rau, thay bởi vì bực bội, bạn hãy cho bé ăn thêm trái cây.
Chỉ cho bé uống sau bữa ăn chứ không để bé vừa ăn vừa uống, đặc biệt là uống trước khi ăn. Khi dạ dày bé tí teo của con đã được làm đầy văn bằng nước ngọt thì cố nhiên là suất ăn trưa không còn "quyền" cư trú chân trong đó nữa.
Không khí vui vẻ
Bên bàn ăn gia đình, cha nội thì kể chuyện có một con chim đến làm tổ trong vườn nhà mình như thế nào, còn mẹ kể về một chuyện thật vui khi đang mua thức đối đãi chợ… Thế là bé cứ vừa ăn vừa dỏng tai nghe, quên khuấy cái bát cơm đáng ghét. Bạn đừng bón cho bé, hãy để nó tự ăn. Phần lớn trẻ 2-3 tuổi sẽ ăn cơm nhiều hơn nếu cha mẹ để chúng tự xúc. Nếu mẹ cứ bón mãi, dần dần bé cho rằng ăn cơm là một việc khó chịu, chẳng khác gì gội đầu hay uống thuốc. Mẹ hãy làm sao để bé thấy việc ăn uống như một niềm vui hay chơi trò thú vị vậy. Hãy để bé cùng tham gia nấu nướng. Bé sẽ thấy rau muống mà bé đã tự tay nhặt, hay món thịt bé tự trộn gia vị sẽ ngon hơn rất nhiều.
(Theo Sài Gòn Tiếp Thị)
Bé hay ăn chóng lớn Đức Thịnh
Sản phẩm bé hay ăn chóng lớn Đức Thịnh
Thực phẩm chức năng Bé hay ăn chóng lớn Đức Thịnh bắt nguồn từ bài thuốc gia truyền trên 100 năm, đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc. Sản phẩm được điều động chế hoàn toàn từ thảo dược, gồm danh thiếp vị thuốc quý hiếm như Sa Sâm, Bạch Truật…. có tác dụng trung hòa độc tố trong cơ thể, giúp khôi phủ phục chức năng tiêu sinh của tỳ vị và hấp thụ thức ăn của tiểu tràng, từ đó xử lý chứng biếng ăn, lười ăn, kém ăn, hấp thu kém mê hoặc rối loạn tiêu đâm ra ở con nít và người lớn.
Đối tượng sử dụng: - Trẻ em, trẻ vị thành niên, cá biệt cả người lớn mắc chứng kém ăn, hấp thụ kém, táo bón trăn trở khó ngủ.
- Trẻ em biếng ăn đi tiêu không đều, táo bón miệng hôi, hay đau bụng vặt, chậm lớn da xanh.
Xem chi tiết
0 nhận xét:
Đăng nhận xét