Bí quyết để chống say tàu xe

Say sợ tàu xe là điều thường gặp, cứ mỗi lần đi qua bến tàu xe cảnh tượng người say tàu xe xuống xe mặt xanh lét không còn hạt máu, hay chưa lên xe mà đã nôn thốc nôn tháo, sợ xanh mặt mày là chuyện hết sức bình thường. Trước kia tôi cũng là người rất hay say tàu xe nhưng giờ thì khác, thuốc mọc tóc tàu xe không phải là vấn đề đáng sợ với tôi nữa. Tôi xin san sớt với các bạn bí quyết mà tôi đã có để chống sau tàu xe. Người say tàu xe khốn tội do đi lại xa

Những sai trái trong say tàu xe

Rất nhiều người mang thành kiến khó phai của chứng say sóng sau một lần ói mửa đến mật xanh qua chuyến du hành nào đó. Từ đó nạn nhân chỉ cần nghĩ đến mùi xăng dầu, nghe tiếng động cơ hay thậm chí cần chiếc xe sàng qua sàng lại một chút là đã chuẩn bị bao nylon. Đó là chưa kể đến mệnh đối tượng vốn không bị say sóng nhưng có "tinh thần đồng đội" cao đến độ sẵn sàng vào cuộc "đột quỵ" khi nghe trên xe có người "cho chó ăn chè" hay chỉ cần ngửi được mùi dù gió phảng phất trong xe. Say tàu, say xe, say máy bay… là tình trạng rất thường gặp ở người dân nước ta với tỷ lệ cao hơn nhiều nhà nước khác. Điều đáng ghi nhận là đa số số người xanh mặt trước khi lên xe, hay lảo đảo khi đến nơi là bởi nguyên tố tâm lý

Trước hết, rất nhiều người do quá sợ ói mửa thành ra để bụng đói khi lên đường. Sai trầm trọng! Bụng đã trống lại thêm dịch vị được bài tiết liên tiếp từ nỗi lo chuẩn bị hành lý, giấy từ, đồng cân bạc, vé xe… Thì chứng buồn nôn không mời cũng đến sớm. Phải ăn sáng, nhưng không thành ra ăn quá no, quá béo trước khi lên xe để tránh cảnh quá vận tải khiến thức ăn dễ dội ngược lên thực quản, nhưng nhịn đói thì trật là cái chắc. Cũng có người chọn dẫn giải pháp tiền uống sữa để lót dạ cho nhẹ. Nặng thì có. Vì sau ít phút trấn an, chính sữa là nguyên tố vừa tăng nước chua, vừa hối thúc bao tử co thắt. Chỉ cần xe gặp ổ gà thì biết ngay hậu quả "tức nước vỡ bờ" (!).

Sử dụng thuốc chống say như nào là tốt

Thuốc say sóng vẫn còn là món chẳng thể thiếu trong khăn gói của nhiều người. Mặc dù rằng được cải tiến rất nhiều nhưng thuốc say sóng, loại nào cũng thế, ít nhiều cũng làm cho người uống phải đánh vật vờ. Tác dụng này càng rõ nét hơn nữa nếu uống lúc bụng đói. Chưa hết, uống thuốc say sóng ngay trước lúc lên xe, hay thậm chí ngay sau khi xe đã lăn bánh là một phương pháp vụng về, nếu người sử dụng thuốc đúng là có bệnh say sóng, bởi chưng cảm giác dập dềnh đã ngấm ngần trước lúc đó rất lâu, khi khách chưa bước lên xe. Do đó, nếu phải uống thuốc thì phải uống cho sớm với bụng no. Hay hơn nữa là sử dụng thuốc với liều phân nửa, nhưng ngay từ đêm hôm trước để vừa có thể ngủ ngon, vừa tạo cảm giác thư giãn. Đừng quên, thuốc mọc tóc đích thị tình trạng mất ngủ đêm hôm trước là đòn bẩy cho chứng say sóng.

Ăn uống đúng khi đi xe để chống say

Ngoài thuốc, không quá khó để trấn an đường tiêu hóa nếu biết cách ứng dụng một mệnh món ăn, thức uống rất thông suốt dụng trong cuộc sống hàng ngàt. Về mặt dược lý, khó có thuốc nào chống say sóng hay hơn gừng! Kẹo gừng, mứt gừng, càng cay càng tốt, trước và trong suốt chuyến du hành là thủ pháp để khách du lịch yên tâm thưởng thức cảnh đẹp bên đường thay bởi vì tiền lo cắm đầu cắm cổ về phía trước. Đáng tiếc là đến bữa nay vẫn chưa có công ty du lịch nào mời khách chén trà gừng có pha chút mật ong trước khi xe lăn bánh, để vừa xoa dịu đường tiêu hóa, vừa cung cấp năng lượng cho hệ thần kinh. Bên cạnh tinh mặc dù cây thuốc, đâm ra tố B6 là hoạt chất đặc biệt cấp thiết cho người dễ say sóng. Khoai lang luộc vừa mềm là món ăn thành ra được chú trọng không tiền trong chuyến đi mà ngay từ ngày hôm trước. Trong suốt chuyến đi, trong cảnh lao đao của máy bay, tàu, xe, thì khẩu phần với nhiều món béo, món tanh là điều phản nghịch khoa học. Chuyến đi về mặt cơ chế chẳng khác nào một loại stress. Nhờ món cay, món nóng, món có nước mà hệ thống nội tiết của trục tuyến yên – tuyến giáp trạng – thượng thận mới có thể hoạt động hài hòa giúp du khách phẩm bình tĩnh và thoải mái khi bị giam giữ nhiều giờ trên xe, trên tàu. Tô mì gói với nước thật sôi nhìn qua tuy đúng là bình dân nhưng lại là áp điệu pháp khéo nhất.

Sau hết, đừng vì chưng sợ ói mà nhịn uống. Sai ghê gớm! Chính bởi thiếu nước mà hệ thần kinh trở cho nên mẫn cảm quá độ. Đừng tưởng bó hoa là quan trọng, chính ly nước lớn ngay khi đến nơi là biện pháp giúp du khách phục hồi sức khỏe nhanh nhất. Lẽ bít tất nhiên nếu muốn du khách uống đủ nước khi đi đường thì công ty du lịch trước nhất phải áp giải quyết cho rồi vấn đề "đầu ra"! Với chất lượng của nhiều chỗ dừng chân hiện giờ trên đường xuyên Việt thì khách nào còn dám uống nước cho đủ khi cảm giác buồn nôn hốt nhiên bột phát không do bệnh say sóng mà vì phòng thủ sinh. Bệnh say sóng tuy phổ biến nhưng áp điệu pháp lại không quá phức tạp nếu du khách nằm lòng một đôi nguyên tắc quan yếu về cách ăn uống suốt hành trình. Muốn bao tử đừng kiếm chuyện khi lên xe xuống tàu phải biết khéo léo đút lót cho…đường tiêu hóa! Chuyến đi chắc chắn không trở thành khó nuốt nếu du khách đừng quên ít món…dễ ăn